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Tacho de barro cheio de moelas estufadas em molho rico de tomate e vinho.

Moelas Estufadas Tenras

As moelas estufadas são um petisco português muito popular nas tascas: moelas de frango cozinhadas lentamente num apurado de tomate, vinho branco e colorau até ficarem bem tenras. Um prato humilde mas cheio de sabor, perfeito para acompanhar com pão ou arroz.
Tempo de preparação 20 minutos
Tempo de cozedura 1 hora 30 minutos
Tempo total 1 hora 50 minutos
Doses: 6
Tipo de prato: Prato Principal
Cozinha: Portuguese

Ingredientes
  

  • 1 kg Moelas de frango muito bem limpas
  • 2 Cebolas grandes picadas
  • 4 dentes Alho picados
  • 1 dl Azeite
  • 3 colheres de sopa Polpa de Tomate ou 2 tomates maduros picados sem pele
  • 2 dl Vinho Branco ou mistura de branco e tinto
  • 1 folha de Louro 1 colher de chá de Colorau (paprika doce) e Piripiri q.b.
  • 1 dl Água ou caldo de galinha
  • Sal q.b.

Modo de Preparação
 

  1. Comece por limpar meticulosamente as moelas, retirando qualquer pele amarelada rija ou vestígios indesejados. Lave-as bem, esfregando-as com um pouco de sal e sumo de limão, passando-as por água fria no fim. Corte-as ao meio se forem muito grandes.
  2. Num tacho médio, de preferência de fundo grosso, deite o azeite, a cebola picada, os alhos e a folha de louro. Leve a lume brando até a cebola estar bem dourada e translúcida.
  3. Junte a polpa de tomate (ou o tomate picado), o colorau e um toque de piripiri. Deixe refogar mais uns minutos até o tomate estar bem desfeito.
  4. Introduza as moelas escorridas no tacho. Envolva-as bem no refogado para ganharem cor (cerca de 5 minutos).
  5. Regue com o vinho e deixe ferver destapado até o álcool evaporar totalmente (o cheiro a álcool desaparece).
  6. Tempere com sal, adicione a água ou caldo, tape o tacho hermeticamente e reduza o lume para o mínimo possível.
  7. Deixe estufar suavemente durante cerca de 1 hora a 1 hora e meia. Mexa de vez em quando para não colar ao fundo e verifique o nível do molho (se estiver a secar, junte golinhos de água quente).
  8. No final, as moelas devem estar extremamente macias ao toque de um garfo e o molho deve estar reduzido, brilhante e grosso.
  9. Retifique os temperos, retire do lume e deixe apurar 10 minutos tapado antes de servir, preferencialmente salpicado com um pouco de salsa picada e com muito pão!